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メンタルヘルス情報や活動報告、日々の徒然。
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自信はどこから?
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    こんばんは、シニア産業カウンセラー・植物療法士の藤井志帆です星

     

    鹿児島も先日、桜の開花宣言がされました。春を感じる今日この頃です。

     

    今日は、就活で悩んでいた学生から、「就職が決まり先日入社式でした」とうれしい報告がありました。

    春は新しい生活の始まりの季節ですね桜

     

    毎年、就職活動で悩む学生のカウンセリングをお受けするのですが・・・

    自分に自信が無く、前向きに進路を考えられないという相談者が多く来られます。

     

    そこで今回は「自信を付ける」ということをテーマにお話ししたいと思います。

     

    独特のメイクにボブヘア、ミニのタイトスカート。イケメンの男性を2人従えて登場するキャリアウーマン。

     

    もう、誰のことかわかりますよね。現在大ブレーク中の「ブルゾンちえみ」さん。

     

     

     

    私は、研修で話す話題探しや、人の心を動かすための技術を学ぶために、お笑いをよく見ているのですが、最近好きな芸人さんは、ブルゾンちえみさんです。

     

    彼女に自信を付けるヒントがあります。

    彼女は、あがり症で、人前に出ると緊張してしまい、うまく話せなくなることも多かったそうです。そんな性格を感じなさせないほど、今の彼女は堂々としたキャリアウーマンぶりを披露してますよね。

     

    ヒントとは真似すること!!

     

    真似.瓮ぅ

    ブルゾンちえみさんの特徴あるメイクのモデルは、世界で活躍するファッションデザイナーの「コシノジュンコさん」だそうです。世界で活躍されている「コシノジュンコ」さんは、名だたるデザイナーの中にあっても、自分の世界を持ちブレずに活躍されています。 キャリアウーマンそのものですよね。

     

    真似言動

    また、アメリカ女性の自分を見失わない生き方が好きということで、言動はアメリカ人女性を真似ているとあるTV番組で話していました。

     

    「人は、服装どおりの人間になっていく」これを「ドレス効果」といいます。

    だらしない格好をしていれば、気持ちもだらしなくなるし、自信のある格好をすれば、不思議と自信が湧いてきます。

    女性の場合は、しっかりメイクすると自信が持てる。これを「メイク効果」といいます。

     

    ブルゾンちえみさんの自信の秘密はなりきることにありますき

     

    見た目はコシノジュンコさんに・・・中身はアメリカの女性を真似て、自分を寄せていくことで、ペルソナ(人格の仮面)を被って理想の自分に近づけているのいるのかもしれません。

     

    自信を付ける為に、憧れの人や好きな人を真似てみるのも1つかもしれませんね。

     

    自信を持つことのメリットき

    他人に何を言われても、動じなくなる(左右されない、ブレない)

    ・へこむことが少なくなり、精神的に楽になる

    ・人との関わりにも自信を持てるようになる

    ・自分の思い通りに行動することができる

    ・不安や心配が減る

    ・人前で緊張しにくくなる

    ・欠点を含めて自分を好きでいられる

     

    | コミュニケーション | 21:43 | comments(1) | - |
    成りきる知恵ですね!
    | 天海 | 2017/04/07 10:58 AM |