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元気の赤
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    朝食の支度をしようと、野菜室をのぞくと鮮やかな赤色が元気をくれました。

    赤はエネルギーチャージの色。

    大好きなトマトから元気を貰いました。

    トマトの効能は色だけでなく、
    肌のしみやしわといった老化現象や動脈硬化やがんなどの生活習慣病の原因である活性酸素を除去してくれる優れもの。

    元気な身体は、
    ストレスを軽減してくれます。

    今日も元気に頑張りましょう。

    | - | 09:10 | comments(0) | - |